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入学早知道之六:新生军训那点儿事儿

站军姿、齐步走、踢正步、跑步、学军歌、整理内务、拉练……虽然苦、虽然累,但是每一个经过军训的人都深深感受到“军令的响亮急促、军歌的豪情万丈、军训的汗水淋漓”的珍贵。军训是新生大学里的“第一堂课”,是一个锻炼个人意志、体现个人品格的重要阶段,也将是新生难忘和骄傲的一段经历。

参加军训的同时,小编提醒新生要注意自身健康。

1.注意防晒

军训期间正值长春秋季,白天阳光比较强,在军训过程中一定会比较晒,出汗比较多,所以推荐大家准备好防晒霜。南方同学,无论男生还是女生,小编都建议准备护肤霜和护唇膏,以降低干燥空气带来的不适。

2.多喝些水

军训能量消耗大、出汗多,多喝水可以适当补充体力,消暑解渴。可以临时买矿泉水,也可以自带水壶,学生公寓一楼有开水供应,凉白开喝起来效果不错。因为集训的时候,各类物品都会堆放在一边,小编建议新生把自己的水壶写上名字,方便辨认。

3.常用药物

军训期间,要承受比平时多的曝晒,军训队伍附近都有学校安排的医务人员随行,但是军训结束后的休息期间可能就不那么及时,所以建议新生在寝室准备些解暑、消炎等常用药物,以备不时之需。

4.润喉片

军训喊口号、拉军歌都是极其耗费嗓子的项目,但是为了自己连队的荣誉,很多同学都会全力以赴,往往因此而导致嗓子沙哑、发炎等状况,因此小编建议可以随身携带润喉片等。尤其是南方同学,这是抵御北方干燥空气侵袭的佳法之一。

5.吃好三餐

军训期间一定注意营养,吃好三餐,尤其是早餐,必须吃饱吃好,爱漂亮的女同学也不要在这个时候动减肥的念头,否则身体健康受到影响,很难短时间恢复。

6.用软鞋垫

军训期间最辛苦的莫过于腿脚,小编建议准备舒适、稍软的鞋垫,晚上用热水泡脚,尽量缓解疲劳。


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