高考前需要注意什么 有哪些注意事项和技巧
一、高考前需要注意什么
1、不要突然改变孩子的饮食习惯，比如突然吃得很补。因为这样会打破孩子原有的消化习惯，有可能造成肠胃不适，或者拉肚子，这就得不偿失了。适当补充点蛋白质，让孩子保持之前习惯的饮食习惯就好。
2、如果孩子出现因为天气炎热、压力大等原因导致食欲不振的情况，可以给孩子吃点番茄汁、或者柠檬汁，唤起食欲。但也要保持吃七八分饱，不可暴饮暴食。
3、如果出现头晕、头疼，可能是大脑供血不足，而思虑过度所致。家长可以帮助孩子疏解情绪，不要给孩子更多的压力。搞些汤拌饭，或者孩子平时喜欢的菜，劝孩子还是要正常吃饭，告诉他/她这样对成绩有好处。让孩子多注意休息，这个时候不要过度用脑，或者熬夜了。保持良好的心态和睡眠，比抓紧做题，更重要！
4、压力太大，孩子晚上睡不着怎么办？毅讯当时自己的办法是：
一，给自己进行积极的心理暗示，比如“睡好才能精神好，精神好才能发挥好”；“好好睡觉，不要想这么多”等等。
二，睡前放空大脑，白天发生的事都不要再想；
三，把自己的注意力集中在呼吸上，一呼一吸之间，很快就睡着了；
这个方法不仅对高考有效，平时睡觉也很有用，大家感兴趣的可以试试哦。
5、高考时间处于春夏之交，昼热夜凉，中午午休和晚上睡觉要注意别着凉了。小心感冒发烧！宁可热一点，也不要风扇对着吹，或者开温度很低的空调。
6、注意不要喝冷饮、吃隔夜的饭菜，或者不干净的食物，以防闹肚子！这点家长们要多加注意。
7、多留意隔天的天气预报，注意带伞。出门前做好攻略和规划，提早出门。不要住在离考点太远的地方。
8、考前不要轻易换新眼镜，因为一般新眼镜需要一定的时间适应。马上到考场使用，容易头晕眼花，建议戴平时用着舒服的眼镜就行。穿衣服也是，讲究合身和舒服。
9、中午午休后，可以让孩子洗把脸，活动5-10分钟，帮助孩子大脑迅速进入状态。如果孩子身体有些不舒服，也不要强迫这么做。另外，不要用冰水洗脸，常温冷水就行。
10、家长在孩子考完后，不要问东问西，只需要问孩子想吃点啥，要不要休息一下。多鼓励他们就行。
11、准考证、身份证、2支中性笔、撕掉包装的水等考试必需品，记得要带齐全。出门前及时检查一遍。
二、高考考试技巧
1、一般高考试卷发下来后，是不准马上动笔的。考生们可以利用这个时间，浏览试卷，看有没有空白等问题。另外，厉害一点的学生，可以趁这个时间快速的看题，看看试卷难度怎么样？把握各个题型版块的难易程度。等可以动笔后，便可合理安排做题节奏、顺序和时间分配。
2、一定要从先易后难的顺序把试卷上的题目先做一遍，把该拿的分数拿到手，千万不可在某一道题，或者某一问上耽误太多时间。特别是分值小，又感觉很难的题目，要放到后面做。
3、不管哪一科，都要在考前按照题目类型分配时间，并在考场及时看钟，观察自己的进度，把握做题的时间节奏。这很重要！高考做题就是和时间赛跑，并考验时间利用率。
4、做完每道题，或者一个类型的题目，都要把答案及时誊写到答题卡上。特别是英语，千万不要全部昨晚再誊写，以免忘记，或者最后仓促填写导致填错！
5、简单的题目，要注意是不是有陷阱？
6、打草稿要工整，按照题目顺序写，方便后期检查。特别是数学科目，这点很重要，不要随便做计算，乱涂乱画。
7、如果有时间，一定要最后从题目易到难去把试卷检查一遍，因为几乎每次考试都有因为粗心弄错的题！那些很难，需要很长时间计算或者思考的题目，该放弃就放弃，不要耽误太多时间在上面。你做不出来，别人也不一定能做出来。那些题目一般是用来拉开差距的。
8、提前交卷的人，不是学霸就是学渣。这里面学渣更多。一定要过完最后一分钟再交卷，能有时间再检查就再检查一下。
9、考完任何一科，都把它翻篇，不要去和同学议论，也不要再去在乎分数得失。因为没啥用，还影响心态。聪明的考生，都不会去议论，甚至听也不听。
10、一般数学科目难易程度是整个高考难易程度的风向标，成正相关。也就是说，数学越难，高考科目整体难度也越大，考生分数一般会偏低一点，一本、二本等的录取分数线也会低一点。告诉孩子不要慌，他/她做不出来的题目，别的考生大概率也做不出来。后面科目正常面对就行。很多考生看数学没考好，对第二天的考试态度变得消极了，这是不明智的。即使有一科没考好，也要尽全力把其他科目考好。
11、考试中如果紧张，做几次缓慢的深呼吸很有用。
