上大学前要准备什么 怎样调整心身呢

|来源:新高考网

一、上大学前要准备什么

提前认识新同学和学长学姐

每所大学都有一些学校官方或学长学姐或新生建立的新生QQ群和微信群,这里面就会有高年级的学长学姐或者老师以及新同学在里面,通过群聊的方式,可以了解到学校官网里面没有的事情,比如学校生活、开学攻略等。甚至入学报到时,师兄师姐都可以帮助省下不少麻烦。

上大学前要准备什么 怎样调整心身呢

除此之外,任课老师都严不严,周边有什么好吃的,什么社团、学生会比较有意思,学长学姐们也能“如数家珍”,也能提前和新同学交流好感情。不过,师兄师姐诚可贵,但也不能盲目听从,防人之心不可无。对于一些跟商业、广告有关的引导,同学们要仔细甄别其可信度,还要确认对方的身份是否真的是本校人员,防止上当受骗。

在此提醒同学们,一定要自己通过学校官方渠道获取群号或群二维码!每年都有不法分子创建所谓的“新生群”进行诈骗,要注意辨别。

提前了解自己的大学

通过网络了解大学:通过网络查找自己的大学,通过大学的官方网站了解自己考取大学的基本情况,自己学院、系和专业的情况。同时可以通过网络了解自己所学专业的就业情况等。

到校园“踩点”熟悉环境:利用这段时间,有条件的话可以边旅游边到自己考取的大学提前体验、“踩点”(因疫情原因不好外出的也可以网络搜索学校附近的实景地图体验哦)。

提前了解自己的专业

相信在报名的时候,你已经大致了解所读专业是什么样的,但在被具体的专业录取后,你可以更加“充分”的了解你即将所学的专业,比如要清晰地知道这门专业会学哪些专业知识,会上哪些专业课程……可以请求直系的师哥师姐帮忙,将每年课表发给你,虽然每年课程有所改动,但是大致不会变。

了解具体课程以后,再去了解详细的专业方向,专业方向往往代表以后所要从事的工作和毕业设计、论文方向等。当我们心中有个定位以后,开学便跟着心中的指向标开启学习之路吧。

提前为大学生活做准备

锻炼身体:增强体质,健康生活。经常锻炼的同学,看起来总会更加阳光、更加精神。不管是打篮球、踢足球、打羽毛球或是跑步,定期运动,能够让自己保持良好的精神状态。即使是每天做几个俯卧撑或者深蹲,坚持一个月,也会有不一样的感觉。

放松不忘学习:高中时期,或许没有太多的时间培养自己的兴趣,那就趁着这段时间,学习某些技能,例如跳舞、演讲、写作等等。有些同学利用这段时间去考驾照也不失为一个好的选择。

努力学习英语:很多大学的学位证和英语四级挂钩,这个时间好好学英语,练就好的口语是很重要的,以后的生活、学习中,跟外国人交流就很顺畅,并且参加各种英语面试的时候也有优势。还可以利用这段时间去参加英语的培训,把那些不懂的全部补回来。高考结束正是学习英语最好的时候。

阅读看书:高三阶段可能没什么时间阅读,那高考之后的“自由”时间,该为自己充充电了。看看自己感兴趣的书,小说也好,科幻也行,名著经典最应该读一读。

提前做好物质和精神准备

准备好入学用品:比如录取通知书、高考准考证、身份证复印件、一寸照片、贫困证明材料、生源地贷款回执单等证件材料,衣物、被子、插排、雨伞等生活用品,台灯、书包、笔记本、书籍、电脑等学习用品之类的。当然有很多用品是可以到学校后在周边直接购买的,现在可以提前做好规划。

总结中学生活:每个“准大学生”都应该总结中学6年生活,特别是高三一年的成功经验与失败教训,总结的目的在于向前看——大学生活一开始就进入正确的轨道。根据大部分同学的经验,可以侧重总结三个方面:学习、人际关系、心理健康情况。

进行适当的心身调整:高三是非常紧张的一年,高考后不少同学感觉筋疲力尽。为了能以良好的心态,充沛的精力,迎接大学生活,考生应充分利用这两个月的时间,把自己的心身调整好。

二、怎样调整心身呢

第一,要做到生活有序化。这一个月左右的空闲,很容易使“准大学生”的生活无计划,造成生活无节奏,容易使生理功能和心理功能失调。建议考生根据的实际情况,每天有一个生活作息计划,按照计划生活,要注意生理与心理功能规律化,保证良好的生理功能心理功能。

第二,一定要防止狂玩,狂吃、狂睡,这“三狂”都将严重破坏生理节奏和心理节奏,有害于生理调整。

第三,适当的进行文体活动,有助于发挥人体生理功能与心理功能的积极性,有助于调整心态。

三、上大学前相关文章分享

高考没考上怎么复读 没考上大学前途在哪里

面多就业难上大学前应做好未来职业规划

面对就业难上大学前应做好未来职业规划

相关推荐