上海黄梅天是几月份

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据小编所知,2017年黄梅天是6月8日到7月19日。

其中:入梅时间是公历2017年6月8日,农历五月十四。

出梅时间是公历2017年7月19日,农历五月廿五。

其实黄梅天是个对健康不利的季节。黄梅时节正入夏,高温高湿,闷热难当,心脑血管有病的老人尤其要当心。很多人一到梅雨季节就会得“梅雨病”,症状为食欲不振、腹胀、腹泻,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等现象。因为高温高湿,食物容易变质,家具衣物容易长霉。

衣物霉变处理妙招

棉质衣服

用几根绿豆芽,在有霉斑的地方反复揉搓,然后用清水漂洗干净。

呢绒衣服

先把衣服放在阳光下晒几个小时,干燥后,用刷子将霉点刷去即可。

丝绸衣服

先将衣服在水中浸泡一会,然后再用毛刷刷洗。

皮革衣服

用毛巾蘸些肥皂水反复擦拭,去污后用清水漂洗,晒干后,再涂上夹克油。

黄梅天如何保持好心态:

1、保持平和的心态

黄梅天气,有的人会出现明显的胸闷、气短、皮肤瘙痒、心情烦躁。所以需要我们保持平和的心态。什么事情都看得开一点。孩子健康成长,年轻人积极工作,老年人颐养天年,一家人尽享天伦之乐。什么让人难受的天气都不在话下。

2、注意平时多锻炼

文学里有一句话,叫做功夫在诗外,意思是要想写好诗,就要注意平时的积累和积淀。健康的生活也是如此,要想顺利度过黄梅天,需要我们把更多的时间和精力放在平日里的锻炼上,养成良好的健康习惯,保持适当的体重,保证足够的睡眠,均衡饮食等。

3、有空看点中医书

中医学里有很多养生保健的思想和建议,最为经典的中医典籍《黄帝内经?素问?四气调神大论》篇里说:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。”我们完全可以通过看中医书等途径获取基本的中医知识,根据这些知识,判别自身身体的阴阳偏盛偏衰,加以适当调理,使机体经常处于“阴平阳秘,精神乃治”的健康状态。

上海黄梅天是什么时候