心理健康手抄报大全(一)
秋季最抑郁的星座TOP5，你在其中吗?
No.1牡羊座
在这个秋乏的季节，牡羊们也开始倦怠，甚至想给自己放一个长假。感情上牡羊们经过大半年的桃花运势，却总觉得身边没有合适的，所以，一而再，再而三的感情上的选择，让牡羊们更加烦躁。
No.2狮子座
狮子们从进入九月，就开始被染上了忧郁的色彩。加之感情上遇到一些小阻碍，使得火象星座的狮子们想要大发雷霆。狮子们要谨记，心静自然凉，多出去转转，会对你有好处。
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No.3天蝎座
对于本身就比较繁忙的天蝎来说，秋季可谓是忙上加忙，有的时候，甚至都觉得自己快被身边的一些琐事给弄崩溃了。天蝎们安静一下吧，要来的事情终究会来的，不要过分冲动。
No.4摩羯座
进入秋季的摩羯，情绪上的波动开始越来越明显。虽然表面上看起来还是一副平静的样子，但是内心的烦躁却像一把火，甚至有的时候还会想要消失几天，让自己清静一下。建议摩羯们多和朋友交流交流，不要什么事都闷在心里。
No.5双鱼座
进入渐冷的秋季，双鱼们烦躁的生活开始渐渐浮出水面。工作上感觉自己脑袋比较乱。感情上争吵或者冷战等状况较多。最好能够冷静地去处理自己的感情，成也好，散也好，不要太过影响自己。做些能够释放压力的事情吧。
心理自测：你容易焦虑吗?
请回答以下题目，以“是”或“否”作答。
1.如果你独自在黑暗中是否感到害怕?
2.你是否经常觉得责任太重，而想减轻一点?
3.你是否在意别人如何对待你?
4.你是否常被突然的电话铃声吓一跳?
5.你操心生活中的琐事吗?
6.你会担心自己的健康状况吗?
7.你关心钱的问题吗?
8.旅行时，如果你与其他人走散了，你会害怕吗?
9.你是否常需要服用安眠药方可入眠?
10.到了该入睡的时间，你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情?
11.为了平静下来，你是否常常服一些镇静安神药?
12.你是不是十分自我主义?
13.在你十分生气或紧张时，声音会不会颤抖?
14.你是否容易害羞、脸红?
15.你能不能很快地让自己放松下来?
16.你是否比其他人更容易感到烦恼?
17.你是否总是对某种事放心不下?
18.你是否很容易感到坐立不安?
19.你是否经常会觉得恐慌?
20.你是否将身边重要文件以及财物都收拾妥当，一旦有危险便可从容离去?
21.你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰，并且因此感
