保护眼睛倡议书

保护眼睛倡议书一位青想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢？
据调查，我国有盲人多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及青少近视的防治越来越被学生、激及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：
（）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（）电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
（）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
（）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
（）多看远处的山林与绿色植物。
（）认真做眼保键操。
（）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
（）时常佩带一些滴眼液。
（）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。

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