南通交警关于中高考期间交通管制通知【汇总】

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为确保高考期间为广大考生营造一个良好的道路交通环境,近日关于高考期间的交通管制通知也陆陆续续的发布了!下文是新高考网小编整理的2017年南通交警关于中高考期间交通管制通知,欢迎阅读参考!

2017年南通交警关于中高考期间交通管制通知:

2017年全国普通高校招生考试和我市中等学校招生考试,将分别于6月7日至10日和6月16日至18日举行。为给广大考生提供良好的考试环境,根据相关规定,市公安交警部门决定对高考、中考期间各考点周边路段实行交通管制。

具体管制路线和时间为:南通中学考点,北濠桥路环城北路至建设路,下列时段禁止机动车(运送试卷的车辆除外)通行:6月7日7:30-12:30、13:30-18:00,6月8日13:30-17:30,6月9日7:30-11:00、13:30-17:00;6月10日7:30-12:00。

南通一中考点,人民西路孩儿巷北路至双拥路、孩儿巷北路人民西路至食品路,6月7日至9日每天7:00-19:00禁止大中型货车通行。

田家炳中学(市三中)考点,南园路市三中南门路段下列时段禁止机动车(运送试卷的车辆除外)通行,6月7日7:30-12:30、13:30-18:00,6月8日13:30-17:30,6月9日7:30-11:00、13:30-17:00;6月16日7:30-12:00、13:00-16:30,6月17日7:30-11:30、13:00-17:30,6月18日7:30-11:30。

还需注意的是,行经上述考点及一初中、启秀中学、通大附中、小海中学、市二中等考点周边路段的车辆,必须严格执行禁鸣规定,自觉服从公安民警管理。

温馨提醒:

中高考期间少吃加工食品有益平稳情绪

在需要长时间集中精力时,除了调整食物品种,还可以减少正餐食量,两餐之间适当加餐。欧美国家有吃上午点、下午点的习惯,正是为了在餐后3小时血糖下降、精力不足的时候适当“充电”,以提高工作效率。考试前,在考生的菜里可以适当多放点醋,既调节人体酸碱平衡,消除疲劳,缓解压力,还能开胃、杀菌,可以说是一举多得。如果孩子学习负担重,感觉疲劳,还可以经常给孩子喝一些蜂蜜醋水。同时,还要尽量避免吃过多的加工食品,因为其中的香精、色素、磷酸盐等成分可能对情绪造成不良的影响。

“补脑”精华恰在粗茶淡饭中

与深海鱼油、蛋白粉等人们习惯选择的“补脑”食品相比,真正有利于补充大脑活动所需营养成分的物质并不“贵气”,普通的食物如蛋黄、大豆、全谷杂粮等便可提供??以水溶性维生素和磷脂最为重要。磷脂是与记忆有关的神经递质乙酰胆碱的合成原料,在蛋黄、大豆中最为丰富;与脑力活动最为相关的营养物质是维生素B1,因它在人体中的储存量最小,几天不足便可能对工作效率产生影响。因此,适当吃些全谷杂粮薯类豆类来补充B族维生素是有必要的。另一方面,这些主食品的血糖反应比较低,有利于长时间维持精力和情绪的稳定,从而保证学习工作的效率。

除此之外,另一些有利于稳定情绪的营养素则是矿物质。减少钠的摄入,增加钾、钙、镁的摄入量,有利于保持情绪沉稳平和。在这方面,多吃蔬菜水果是最有帮助的,特别是富含镁的各种深绿色叶菜和富含钙的酸奶,对抵抗压力最为有益。

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