上海中考男生女生体育评分标准表

项目

分值

800米跑

(分秒)

200米

游泳

（分秒）

篮球（秒）

排球

40秒/次

50米跑

（秒）

25米

游泳

（秒）

足球

运球

（秒）

立定

跳远

(米)

双手头上前掷实心球(米)

一分钟

跳绳

（次）

一分钟

仰卧起坐（次）

100

3’19”

4’56”

26

45

8.1

25.0

8.1

1.99

6.80

180

50

95

3’27”

5’08”

27

43

8.2

26.0

10.2

1.93

6.60

175

47

90

3’35”

5’20”

28

40

8.3

27.0

12.3

1.87

6.40

170

44

85

3’40”

5’32”

30

37

8.4

28.0

13.6

1.81

6.20

165

41

80

3’45”

5’44”

32

34

8.5

29.0

14.9

1.77

6.00

160

38

75

3’50”

5’56”

34

31

8.6

30.0

16.2

1.73

5.80

150

35

70

3’55”

6’08”

36

29

8.8

31.0

18.0

1.69

5.60

140

32

65

4’00”

6’20”

38

26

9.0

32.0

19.8

1.65

5.40

130

30

60

4’08”

6’32”

42

23

9.2

33.0

21.6

1.61

5.20

120

28

55

4’16”

6’44”

46

20

9.4

34.0

21.9

1.57

5.00

110

26

50

4’24”

6’56”

50

18

9.6

35.0

22.1

1.53

4.80

100

24

45

4’32”

7’08”

54

16

9.8

36.0

22.4

1.49

4.60

90

22

40

4’40”

7’20”

58

14

10.0

37.0

22.7

1.45

4.40

80

20

35

4’48”

7’32”

62

12

10.2

38.0

23.0

1.41

4.20

70

18

30

4’56”

7’44”

66

10

10.4

39.0

23.3

1.37

4.00

65

16

25

5’04”

7’56”

70

8

10.6

40.0

23.6

1.33

3.80

60

14

20

5’12”

8’08”

74

6

10.8

41.0

23.9

1.28

3.60

55

12

15

5’20”

8’20”

78

5

11.0

42.0

24.2

1.23

3.40

50

10

10

5’28”

8’32”

82

4

11.2

43.0

24.7

1.18

3.20

45

8

5

5’36”

8’44”

86

3

11.4

44.0

25.2

1.13

3.00

30

6